Mejor suplemento de resveratrol: ¿funciona? (Revisión de clasificaciones)

El resveratrol es uno de los compuestos antioxidantes más conocidos en la industria de los suplementos. Ha sido hecho famoso por celebridades, atletas y otras figuras públicas durante años.

Muchas personas toman resveratrol por sus efectos antiinflamatorios, antienvejecimiento, pérdida de peso y control del azúcar en la sangre.

Los estudios científicos han encontrado varios beneficios de tomar resveratrol, especialmente en relación con la inflamación crónica, aunque parece que el resveratrol puede tener un impacto positivo en prácticamente todos los aspectos de su salud.

Con tantos suplementos de resveratrol en el mercado, puede ser un desafío determinar qué producto es el adecuado para usted. Nuestro equipo de investigación evaluó diligentemente docenas de suplementos de resveratrol y descubrió los 19 mejores productos de 2021 y más allá.

Si está buscando un suplemento de resveratrol, puede sentirse cómodo eligiendo cualquiera de estos 19 productos.

Los mejores suplementos de resveratrol 19

Cada suplemento de resveratrol pretende reducir la inflamación y respaldar su bienestar general. Sin embargo, no todos los suplementos de resveratrol son iguales.

Después de evaluar los informes de laboratorio, las reseñas de los clientes, las etiquetas de los ingredientes y mucho más, clasificamos los mejores suplementos de resveratrol para 2021:

  • #1 Nuzena Resveratrol Rápido +
  • #2 Activador de longevidad de Zenith Labs
  • #3 Revita Pro
  • #4 Cymbiotika NMN
  • #5 Resveratrol de reserva
  • #6 Investigación de Thorne ResveraCel
  • #7 Toniq Resveratrol
  • #8 Diseños para la Salud Resveratrol Supremo
  • #9 Jardín de la vida Resveratrol crudo
  • #10 Toniq Elixir
  • #11 transmax
  • #12 Resveratrol optimizado para la extensión de la vida
  • #13 MAAC10 Trans-Resveratrol
  • #14 Resveratrol puro y beneficioso 1450
  • #15 flujo de sangre-7
  • #16 Tónico Vivo
  • #17 LiGenics
  • #18 Claritox Pro
  • Bonificación adicional n.º 19: la dieta del vino tinto

#1 Nuzena Resveratrol Rápido +

Nuzena Resveratrol Rapid+ es nuestro suplemento de resveratrol mejor clasificado porque contiene la friolera de 1200 mg de resveratrol con una concentración del 50 % de trans-resveratrol. Esta dosis es 10-20 veces más alta que la mayoría de los otros suplementos de nuestra lista.

Además, el Resveratrol no agrega aditivos innecesarios ni ingredientes complementarios. Solo contiene resveratrol puro para brindarle exactamente lo que necesita para reducir la inflamación, mejorar la presión arterial y controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Según el sitio web oficial, cada lote de Resveratrol Rapid+ es probado por terceros para detectar microbiología, metales pesados ​​y alérgenos.

Resveratrol Rapid+ se puede comprar por $ 35 por una botella, pero hay paquetes de botellas múltiples disponibles por tan solo $ 22.33 por botella. Nuzena ofrece una garantía de devolución de dinero de 30 días en todos los pedidos a partir de la fecha de compra.

#2 Activador de longevidad de Zenith Labs

Longevity Activator de Zenith Labs utiliza resveratrol y varios otros aminoácidos y extractos de hierbas para apoyar el antienvejecimiento. Es uno de los pocos suplementos de nuestra lista que ha sido formulado por médicos, lo que agrega una capa adicional de legitimidad a Longevity Activator.

Longevity Activator contiene 25 mg de resveratrol, que es el promedio entre todos los suplementos de nuestra lista. Sin embargo, además de Resveratrol, Longevity Activator contiene potentes ingredientes antienvejecimiento como extracto de hoja de té verde, raíz de ashwagandha, cúrcuma, l-carnosina, raíz de astrágalo y raíz de ginseng asiático.

Según Zenith Labs, Longevity Activator promueve la salud de la memoria y el cerebro, reduce la inflamación de las articulaciones y apoya la energía y el estado de ánimo. Ofrecen Longevity Activator que le costará $ 49 por botella, con descuentos ofrecidos en compras de botellas múltiples. También ofrecen una garantía de devolución de dinero de 6 meses en todas las compras.

Al tener en cuenta todo lo anterior, está claro que Longevity Activator es uno de los mejores suplementos de resveratrol y antienvejecimiento del mercado.

#3 Revita Pro

Revitaa Pro se describe a sí mismo como un calmante para el estrés completamente natural que apoya la pérdida de peso y la salud del corazón. Se basa en solo 600 mg de resveratrol con una concentración del 50 % de trans-resveratrol, que es una de las dosis más altas, aunque no la más alta.

Según el fabricante, el objetivo completo de Revitaa Pro es brindarle la dosis máxima más alta de resveratrol que sea segura y efectiva. Es por eso que no incluyen aditivos, ingredientes complementarios o ingredientes innecesarios.

Tomar Revitaa Pro puede mejorar la salud de su corazón, promover una pérdida de peso saludable y brindarle todos los beneficios antiinflamatorios. No es el suplemento de resveratrol más barato del mercado, con una botella que cuesta la asombrosa cantidad de $89 por botella. Sin embargo, ofrecen grandes descuentos en la compra de varias botellas, lo que reduce el precio a $53 por botella. Cada pedido viene con una garantía de devolución de dinero de 60 días también.

#4 Cymbiotika NMN

Cymbiotika es un vendedor premium de suplementos nutricionales con una amplia gama de productos. NMN es su suplemento premium de resveratrol, que solo usa resveratrol y L-teanina como sus dos ingredientes activos. Según el fabricante, NMN está destinado a ser un suplemento antienvejecimiento completo.

Algunos ingredientes complementarios son el extracto de grano de café verde, la apigenina y el mononucleótido de nicotinamida o NMN. NMN es un potente potenciador de NAD+ con beneficios comprobados contra el envejecimiento y, según se informa, puede detener el aumento de peso, mejorar la salud del cerebro y más.

En general, Cymbiotika NMN es uno de los mejores suplementos antienvejecimiento de resveratrol del mercado. Utiliza ingredientes clínicamente estudiados para apoyar la salud del cerebro, la salud de las articulaciones y adopta un enfoque completo para combatir el envejecimiento.

Por lo tanto, si está buscando aprovechar al máximo los beneficios antienvejecimiento del resveratrol, Cymbiotika NMN puede ser la mejor opción. Es más caro a $77 por botella, pero los beneficios valen la pena.

#5 Resveratrol de reserva

Reserveage Resveratrol es un popular suplemento de resveratrol que utiliza 500 mg de trans-resveratrol para promover la salud del corazón, la salud del cerebro y mucho más. Es uno de los suplementos de resveratrol mejor calificados en Amazon, con unos cientos de críticas positivas ya.

Además de resveratrol, Reserveage contiene 40 mg de quercetina, clínicamente probado para apoyar el antienvejecimiento y la salud del cerebro. Además, 500 mg de trans-resveratrol, Reserveage le brinda una dosis lo suficientemente alta de resveratrol para obtener todos los beneficios potenciales del resveratrol.

El precio de reserva es de $32,67 por un suministro de 30 días, pero los paquetes más grandes de 60 quilates, 90 quilates y 120 quilates pueden ofrecer incluso más valor. También viene con una garantía de devolución de dinero de 30 días en todos los pedidos.

Si está buscando un suplemento de resveratrol sensato que le proporcione una excelente dosis de trans-resveratrol que no rompa el banco, entonces Reserveage puede ser el suplemento adecuado para usted.

#6 Investigación de Thorne ResveraCel

Thorne Research ResveraCel es un suplemento antienvejecimiento que contiene 150 mg de trans-resveratrol y algunos de los ingredientes antienvejecimiento más potentes del mercado. Está diseñado para aumentar los niveles de NAD+, que es una coenzima esencial para varias funciones corporales.

Además de Resveratrol, Thorne Research ResveraCel contiene betaína anhidra, extracto de quercetina y malato de hidrógeno de nicotinamida-ribosido. Según Thorne Research, ResveraCel ataca los efectos del envejecimiento de adentro hacia afuera. Apoya el proceso de envejecimiento natural y promueve un metabolismo celular saludable.

Thorne Research es una de las marcas más respetadas en la industria de suplementos premium. Trabaja directamente con la Clínica Mayo e incluso se ha asociado con 11 equipos olímpicos de EE. UU. Pueden ser considerados uno de los fabricantes de suplementos confiables, y si está buscando un suplemento antienvejecimiento a base de resveratrol, entonces ResveraCel es una excelente opción.

ResveraCel cuesta $48 por un suministro de un mes y viene con una garantía de devolución de dinero de 60 días.

#7 Toniq Resveratrol

Toniq Resveratrol es un producto de resveratrol ultrapuro que utiliza 600 mg de resveratrol con una concentración del 98 % de trans-resveratrol puro. Una cosa que separa a Toniq Resveratrol de otros suplementos comparables es el valor por sí solo. Cuesta $ 20 por solo 60 cápsulas, que es mucho más asequible que la mayoría de los productos por porción.

No se encuentran ingredientes complementarios en Toniq, solo resveratrol puro. Cada cápsula contiene 300 mg de trans Resveratrol, que está justo en el medio de nuestro rango ideal. Toniq afirma que utilizan un método de extracción premium para crear un producto altamente biodisponible y altamente purificado. Más de 4000 clientes en Amazon también están de acuerdo.

Si está buscando un suplemento de resveratrol simple y serio, Toniq Resveratrol podría ser el suplemento perfecto para usted.

#8 Diseños para la Salud Resveratrol Supremo

Designs for Health Resveratrol Supreme es un suplemento de resveratrol premium que contiene 200 mg de trans-resveratrol y 200 mg de quercetina. Juntos, estos ingredientes prometen apoyar la salud cardiovascular, la salud cognitiva y el envejecimiento saludable.

El fabricante promete suministrarle a su cuerpo todo el Resveratrol que necesita para obtener los muchos beneficios del Resveratrol. Hay muchas críticas positivas de los clientes para respaldar estas afirmaciones.

Además, Designs for Health es un excelente fabricante de suplementos. Han estado haciendo suplementos desde 1989, lo que los convierte en una de las compañías de suplementos más antiguas de nuestra lista. Todos sus productos utilizan dosificación y ciencia transparentes, ingredientes de calidad superior y afirmaciones razonables.

Puede comprar Designs for Health Resveratrol Supreme por $ 57 y viene con una garantía de devolución de dinero de 30 días.

#9 Jardín de la vida Resveratrol crudo

Garden of Life Raw Resveratrol es uno de los suplementos con un precio más razonable en nuestra lista por solo $ 35. Cada cápsula contiene 350 mg de trans Resveratrol, que se encuentra en el rango más alto de los suplementos que revisamos.

Además de resveratrol, Garden of Life contiene una mezcla de enzimas y probióticos crudos con 500 millones de CFU de probióticos y una mezcla de antioxidantes orgánicos de frutas y verduras. Cada una de estas mezclas incluye una gran cantidad de ingredientes diseñados para respaldar su salud y bienestar en general. Estos ingredientes brindan apoyo antioxidante, envejecimiento celular y salud de los tejidos y promueven un mejor bienestar general.

Garden of Life Raw Resveratrol es crudo, vegano, sin gluten, sin lácteos y cuesta solo $ 33 por un suministro de un mes. Viene con una garantía estándar de devolución de dinero de 30 días en todos los pedidos.

#10 Toniq Elixir

Elixr es el segundo suplemento de Toniq que aparece en nuestra lista. A diferencia de Toniq Resveratrol, Elixr es un suplemento antienvejecimiento completo con resveratrol, mononucleótido de nicotinamida (NMN) y betaína anhidra.

A diferencia de otros suplementos de resveratrol, Elixr está destinado a adoptar un enfoque más integral para combatir el envejecimiento, razón por la cual aumenta los niveles de NAD+. Esto ayuda a mejorar significativamente los beneficios antienvejecimiento y antiinflamatorios de Elixr. Todo lo que tiene que hacer es tomar tres cápsulas una vez al día para obtener todos estos beneficios.

Si está buscando aprovechar más los beneficios antienvejecimiento del resveratrol, entonces Elixr es sin duda una de las mejores opciones en el mercado. Cuesta alrededor de $ 47, que está justo en el medio de nuestro rango, y viene con una garantía de devolución de dinero de 30 días en todos los pedidos.

#11 transmax

Transmax contiene 500 mg de resveratrol por porción con una alta concentración de 98 % de trans-resveratrol. Es fabricado por Biotivia, un fabricante de suplementos nutricionales más pequeño pero en crecimiento. Al tomar Transmax, Biotivia afirma que puede apoyar la salud celular, la salud cardiovascular y reducir la inflamación en su cuerpo.

Además del Resveratrol, Biotivia también agregó polidatina para mejorar la biodisponibilidad del Resveratrol. También contiene BioPerine, un químico patentado del extracto de pimienta negra que funciona con polidatina. Esto significa que su cuerpo puede absorber mejor el resveratrol más de lo normal.

Si está buscando una fórmula de alta calidad y un nombre de confianza en la industria de los suplementos, entonces Transmax es una solución sólida. Sin embargo, no es una opción barata considerando que cuesta $74 por un suministro de un mes. Sin embargo, dada la mayor biodisponibilidad, Transmax es una excelente opción si puede pagar el precio más alto.

#12 Resveratrol optimizado para la extensión de la vida

Optimized Resveratrol se promociona como un suplemento de resveratrol diseñado para la defensa contra el envejecimiento celular. Está hecho por Life Extension, una de las principales marcas de suplementos antienvejecimiento del mercado.

Cada cápsula de Optimized Resveratrol contiene 250 mg de trans-resveratrol, 150 mg de quercetina, 10 mg de fisetina y 85 mg de una mezcla de polifenoles que incluye extracto de uva y arándanos silvestres. Esto coloca a Optimized Resveratrol justo en el medio de nuestra dosis ideal de Resveratrol.

Según el fabricante, el resveratrol optimizado puede ayudar a reducir la inflamación, mejorar la sensibilidad a la insulina, respaldar una función mitocondrial más saludable, entre otros beneficios. Cuesta solo $ 33 por un suministro de un mes, lo que le brinda un valor decente en comparación con algunos de los otros suplementos en nuestra lista. Al igual que con muchos suplementos en Amazon, tiene una garantía de devolución de dinero de 30 días.

#13 MAAC10 Trans-Resveratrol

MAAC10 desarrolló un suplemento de resveratrol con 500 mg de extracto de resveratrol 99% puro en una porción de dos cápsulas. MAAC10 agregó BioPerine para mejorar aún más la capacidad de su cuerpo para absorber el trans-resveratrol que se encuentra en MAAC10.

Como se mencionó, MAAC10 agregó 250 mg de trans Resveratrol en cada cápsula, que se encuentra en el extremo superior de nuestra lista. Según el fabricante, este producto puede apoyar un cerebro, un corazón saludables, la producción de energía y ayudar con la desintoxicación.

MAAC10 afirma que su producto utiliza resveratrol de grado farmacéutico. Se fabrica en una instalación con certificación GMP y es apto para veganos, no contiene OMG ni conservantes. Solo le costará $ 26.99 por una sola botella también. Se puede encontrar en Amazon, lo que también significa que viene con una garantía de devolución de dinero de 30 días.

#14 Resveratrol puro y beneficioso 1450

Pure Beneficial Resveratrol 1450 proporciona una de las dosis más potentes de Resveratrol y es uno de los mejores valores. Solo tiene un precio de $ 26 por botella y más de 7,000 reseñas lo respaldan en Amazon con una calificación promedio de 4.6 de 5 estrellas. Según el fabricante, Resveratrol 1450 promueve la salud cardiovascular y tiene beneficios contra el envejecimiento.

Resveratrol 1450 viene con una porción de dos cápsulas. Cada porción posee 605 mg de complejo trans resveratrol con extracto de nudillo japonés. Esto brinda una potente dosis diaria de trans-resveratrol, que es suficiente para proporcionar beneficios antienvejecimiento.

Para mejorar aún más la eficacia de Resveratrol 1450, Pure Beneficial agregó un complejo de polifenoles de extracto de semilla de uva, extracto de hoja de té verde, extracto de fruta de acai, extracto de vino tinto y varios otros compuestos de polifenoles beneficiosos.

Si está buscando un producto fuerte de resveratrol que no rompa el banco, entonces Resveratrol 1450 de Pure Beneficial es una opción sólida.

#15 flujo de sangre-7

BloodFlow-7 es un suplemento cardiovascular que utiliza ingredientes como el Resveratrol para mejorar los niveles de óxido nítrico. El óxido nítrico puede ensanchar los vasos sanguíneos para mejorar el flujo sanguíneo, lo que reduce la presión arterial. Juvenon, el fabricante, afirma que puede mejorar el flujo sanguíneo y la circulación en cuestión de días al tomar este producto.

Si bien el resveratrol es uno de los ingredientes principales, hay otros ingredientes complementarios que se encuentran en BloodFlow-7. Contiene S-7 (una mezcla patentada de siete ingredientes de origen vegetal), extracto de hoja de té verde, extracto de remolacha, aminoácidos y mucho más. Solo contiene 30 mg de trans-resveratrol, lo que lo coloca en el extremo inferior del rango de los suplementos que hemos revisado.

Si está buscando un suplemento a base de resveratrol específicamente para mejorar el flujo sanguíneo, entonces BloodFlow-7 puede ser adecuado para usted. Puede comprar BloodFlow-7 por tan solo $39.95. Todos los pedidos vienen con una garantía de devolución de dinero de 60 días.

#16 Tónico Vivo

Vivo Tonic es otro suplemento único de resveratrol que está destinado principalmente a mejorar el soporte de azúcar en la sangre. Contiene 11 ingredientes diferentes, que incluyen resveratrol, vitaminas, minerales y otros compuestos vegetales para apoyar un mejor control del azúcar en la sangre.

Según el fabricante, esta fórmula es la misma fórmula que usan los monjes en Katmandú para mantener sus cuerpos en equilibrio. Supuestamente se derivó de una antigua fórmula budista, razón por la cual Vivo Tonic afirma ayudar a equilibrar su cuerpo.

Además del Resveratrol, otros ingredientes activos en Vivo Tonic incluyen hoja de Banaba, berberina, ácido corosólico y silimarina. El fabricante afirma que estos ingredientes pueden controlar los niveles de azúcar en la sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina y la capacidad de su cuerpo para digerir y utilizar los carbohidratos.

Vivo Tonic es uno de los suplementos de resveratrol más caros del mercado, a partir de $79. También proporciona información de dosificación limitada, que es otro inconveniente. Si bien no es un suplemento deficiente, ciertamente existen mejores opciones, a menos que esté buscando específicamente apoyo para el azúcar en la sangre.

#17 LiGenics

LiGenics es un suplemento único de apoyo al metabolismo que utiliza resveratrol y aproximadamente una docena de otros ingredientes para mejorar su bienestar general. Contiene solo 40 mg de resveratrol en cada porción de dos cápsulas, que se encuentra en el extremo inferior del espectro de nuestra lista. Sin embargo, LiGenics también incluye cayena, ginseng, berberina, extracto de té verde y ácido alfa lipoico para mejorar su salud en general.

LiGenics se promociona principalmente como un producto para bajar de peso, que difiere de otros suplementos de resveratrol en nuestra lista. El fabricante afirma que puede perder una cantidad significativa de peso sin seguir una dieta o un programa de ejercicios locos.

Si bien preferiríamos que LiGenics tuviera más Resveratrol, todavía puede ser una opción sólida si está buscando combinar los beneficios del Resveratrol con otros ingredientes para perder peso. LiGenics le costará $ 59 por un suministro de un mes, y viene con una garantía de devolución de dinero de 30 días en todos los pedidos.

#18 Claritox Pro

Claritox Pro está diseñado para apoyar su salud y bienestar general y para prevenir mareos y falta de equilibrio. Fue desarrollado por Jim Benson, un hombre mayor de 67 años que supuestamente buscaba una forma de detener el vértigo y los mareos.

Claritox Pro contiene varios ingredientes como resveratrol, cardo mariano, cayena, ginseng, extracto de plátano y berberina. También tiene varias vitaminas y minerales diferentes para apoyar los extractos de hierbas en Claritox Pro.

Solo se encuentran 40 mg de resveratrol en cada porción de Claritox Pro. Esta es una dosis mucho más baja de lo que preferiríamos, por lo que clasificamos este producto más bajo.

Claritox Pro está tan abajo en nuestra lista porque proporciona información mínima sobre lo que hace Claritox Pro. Simplemente pretende apoyar la salud y el bienestar general y prevenir los mareos, que no es mucho para continuar.

Si aún desea probar Claritox Pro, puede comprarlo por $ 69 por botella. También viene con una garantía de devolución de dinero de 60 días, por lo que tiene mucho tiempo para probarlo sin riesgos, aunque parece que hay opciones mucho mejores en nuestra lista que debería considerar antes de Claritox Pro.

Bonificación adicional n.º 19: la dieta del vino tinto

El suplemento final de nuestra lista no es un suplemento, pero queríamos incluirlo de todos modos. Se llama La dieta del vino tinto y la desarrolló un especialista certificado en fuerza y ​​acondicionamiento. En la Dieta del vino tinto, puede descubrir cómo una dieta rica en vino tinto podría eliminar la inflamación en todo su cuerpo, lo que puede ayudarlo a perder peso y mejorar otras áreas de su salud.

También aprenderá los beneficios específicos del Resveratrol y los demás componentes del vino tinto. Si bien la mayoría de las dietas le dicen que debe dejar de beber por completo, la dieta del vino tinto lo alienta a agregar vino tinto a su dieta o mantener al menos el nivel de consumo que tiene actualmente.

La dieta del vino tinto es una colección de diferentes libros electrónicos que cubren todo lo que necesitas saber sobre la dieta y cómo funciona. Aprenderá qué alimentos pueden sabotear su pérdida de peso y otros hábitos que pueden impedirle perder peso. Finalmente, sabrá lo que puede hacer para acelerar su pérdida de peso, una guía de pérdida de peso paso a paso, planes de alimentación específicos y mucha otra información que puede usar para perder peso utilizando la dieta del vino tinto de forma segura.

Cómo clasificamos los mejores 19 suplementos de resveratrol

Cada Resveratrol afirmará que su producto puede darle a su cuerpo antioxidantes esenciales para combatir la inflamación. Sin embargo, como con cualquier suplemento, no todos los suplementos de resveratrol pueden considerarse iguales. Algunos son mejores que otros.

Para separar lo bueno de lo malo, nuestros editores consideraron los siguientes factores al investigar los suplementos de resveratrol:

la dosis

Si está comprando un suplemento de resveratrol, entonces lo está comprando solo por el resveratrol. Es por eso que consideramos la dosis de resveratrol como nuestro factor de clasificación más importante. Cuanto mayor sea la dosis, más ingredientes activos terminarán en su cuerpo. Nuestros suplementos mejor calificados tenían una dosis de entre 200 y 500 mg de resveratrol por porción, mientras que los suplementos de menor rango tenían una dosis limitada de 10 a 40 mg de resveratrol.

Ingredientes de cortesía

El resveratrol es el ingrediente más crucial en cualquier suplemento a base de resveratrol, y consideramos otros elementos en nuestras clasificaciones. Por ejemplo, BioPerine, un ingrediente patentado del extracto de pimienta negra, puede mejorar la biodisponibilidad del Resveratrol. Otros ingredientes como el extracto de té verde, la raíz de ashwagandha y la cúrcuma brindan beneficios antioxidantes complementarios.

Beneficios anunciados y honestidad

El resveratrol ha sido ampliamente estudiado y tiene algunos beneficios comprobados obvios. Sin embargo, investigaciones limitadas han encontrado que el resveratrol puede tener el potencial de reducir el riesgo de cáncer. Sin embargo, vimos que algunas empresas publicitaban sus productos como una cura para el cáncer o la prevención del cáncer.

Del mismo modo, la evidencia sobre el resveratrol y la pérdida de peso es limitada, pero algunas compañías aún anuncian que su producto podría ayudarlo a perder peso significativamente sin hacer dieta ni hacer ejercicio.

Clasificamos a los suplementos más abajo si publicitaban estos beneficios porque los vimos como afirmaciones deshonestas que no están respaldadas científicamente. Por ley, los suplementos no pueden promocionarse como tratamiento, cura o medida preventiva para ninguna enfermedad o condición de salud, razón por la cual no incluimos productos que hicieran estas afirmaciones.

Transparencia y etiquetado de ingredientes

Además de hacer afirmaciones publicitarias falsas, otro problema con la industria de los suplementos es que muchos productos se esconden detrás de mezclas patentadas. Esto hace que no sea claro determinar los orígenes, las dosis o las fuentes de ingredientes de muchos productos. Preferimos suplementos que identificaran sus ingredientes y fueran transparentes acerca de dónde obtienen sus productos.

Valor del precio

Algunas personas pueden pagar $70 al mes por un suplemento de resveratrol, mientras que otras solo pueden pagar $20 o $30. Presentamos suplementos que se ajustan a cualquier presupuesto, aunque enfatizamos los productos de resveratrol que aún le dieron el mejor rendimiento por su dinero.

Historia y reputación de la empresa

Preferimos compañías de suplementos que tienen una larga historia en la creación de suplementos efectivos con ingredientes transparentes. Esto no quiere decir que no incluimos ninguna compañía de suplementos más nueva. Sin embargo, queríamos encontrar los mejores suplementos de resveratrol hechos por compañías que usaran ingredientes de la más alta calidad y la mayor transparencia.

Garantía de reembolso

Es posible que los suplementos de resveratrol no funcionen para todos; esta es solo la naturaleza de la industria de los suplementos. Es por eso que investigamos empresas con una garantía de devolución de dinero y una política de reembolso explícitas. Los clasificamos más abajo si encontramos una empresa que no reveló su política de reembolso o dificultó que los clientes devolvieran su producto.

¿Qué es exactamente el resveratrol?

El resveratrol es un químico de origen vegetal con poderosas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Los alimentos que contienen una alta concentración de resveratrol incluyen uvas, vino tinto, muchos tipos diferentes de bayas e incluso maní.

Sin embargo, le tomaría docenas de copas de vino tinto obtener la dosis exacta de resveratrol, ya que simplemente tomaría uno de los suplementos de resveratrol de nuestra lista. Estos suplementos contienen una dosis mucho más alta de resveratrol en cada cápsula, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, entre otros beneficios.

Para poner esto en perspectiva, solo una copa de vino tinto contiene alrededor de 0,5 mg de resveratrol. Sin embargo, nuestros suplementos de resveratrol mejor clasificados contienen más de 500 mg de resveratrol. Es por eso que simplemente no puedes comer bayas o uvas para consumir Resveratrol.

Beneficios del resveratrol respaldados por la ciencia

El resveratrol ha sido objeto de varios estudios, especialmente después de que las celebridades y el médico de televisión Dr. Oz lo hicieran famoso. Aunque la mayoría de los estudios se han realizado en animales, todavía hay varios estudios en humanos. Le mostraremos los mejores y más respaldados por la ciencia los beneficios del resveratrol.

El resveratrol es quizás más conocido por sus beneficios antienvejecimiento. Muchas personas toman un suplemento de resveratrol por los aparentes beneficios del envejecimiento, la esperanza de vida, las arrugas y el alivio del dolor.

Algunas investigaciones sugieren que el resveratrol puede, de hecho, prolongar la vida útil y respaldar varios beneficios antienvejecimiento. Por ejemplo, los investigadores encontraron que el resveratrol activó genes específicos que combaten el envejecimiento y ciertas enfermedades en un estudio. Un estudio similar encontró que el resveratrol podría actuar de manera similar a la restricción de calorías en el sentido de que ambos pueden prolongar la vida útil.

Uno de los estudios más grandes y conocidos sobre el resveratrol se publicó en 2016. Los investigadores revisaron una extensa compilación de datos sobre el resveratrol y concluyeron que podría aumentar la vida útil en el 60 % de los organismos en la investigación disponible. Sin embargo, los organismos que no están estrechamente relacionados con los humanos, como los peces y los gusanos, vieron los efectos más significativos. Aún así, el resveratrol puede exhibir beneficios similares.

Además de los beneficios contra el envejecimiento, la mayoría de las personas toman Resveratrol por sus beneficios cardiovasculares. Algunos estudios han encontrado que puede ayudar efectivamente a reducir la presión arterial. En una revisión de 2015, los investigadores encontraron que dosis más altas de resveratrol podrían reducir efectivamente la presión ejercida sobre las paredes arteriales. Efectivamente, esto se conoce como su presión arterial sistólica. Cuando las paredes arteriales se endurecen, este número aumenta, lo que aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

Los investigadores también creen que el resveratrol podría tener un impacto positivo en la salud cardiovascular al aumentar los niveles de óxido nítrico, o NO, en el torrente sanguíneo. El óxido nítrico es producido naturalmente por el cuerpo y es responsable de ensanchar y relajar los vasos sanguíneos. Los niveles más altos de NO están asociados con niveles más bajos de presión arterial. En un estudio de 2008 publicado en la revista médica Hypertension, los investigadores encontraron que los polifenoles del vino, incluido el resveratrol, podrían mejorar el rendimiento de los vasos sanguíneos en ratas con presión arterial alta.

Hay alguna evidencia de que el resveratrol tiene un efecto positivo en los niveles de colesterol. Varios estudios han demostrado que el resveratrol puede disminuir los niveles de colesterol malo en el torrente sanguíneo. En 2014, a ratones con colesterol se les administró resveratrol. Los investigadores encontraron que cada ratón que tomaba Resveratrol vio una mejora en los niveles de colesterol.

Otro estudio realizado en 2016 encontró que incluso una dieta rica en grasas no elevó los niveles de colesterol cuando a los ratones se les administró resveratrol. Este estudio incluso encontró que los niveles de HDL o colesterol bueno aumentaron cuando se administró Resveratrol.

Un tercer estudio se realizó en humanos durante seis meses. Se administró una dosis alta de resveratrol o un placebo a adultos con colesterol alto. Los investigadores encontraron que el resveratrol redujo los niveles de colesterol malo en un 4,5 % y los niveles de LDL oxidados en un 20 % en comparación con prácticamente ningún cambio en el grupo de placebo.

Los investigadores creen que el mecanismo detrás de esto es que el Resveratrol puede oxidar el colesterol malo. Cuando puede ingresar a su torrente sanguíneo, el resveratrol puede neutralizar y destruir el colesterol malo, incluida la oxidación de LDL que crea una placa peligrosa dentro de las paredes de sus arterias.

Algunas investigaciones sugieren que el resveratrol también puede proporcionar neuroprotección. La industria antienvejecimiento es enorme, y muchos adultos toman Resveratrol por sus propiedades neuroprotectoras. Existe alguna evidencia de que puede apoyar la salud del cerebro, retrasar el progreso del envejecimiento en el cerebro y apoyar la cognición general.

Varios estudios sugieren que el vino tinto puede retrasar el envejecimiento y se cree que el resveratrol puede ser el responsable de ello. En un estudio de 2014, el resveratrol pareció ralentizar la progresión de la enfermedad de Alzheimer y otros problemas cerebrales degenerativos.

Los investigadores creen que el resveratrol puede destruir la beta-amiloide, que son sustancias químicas que forman placa en los vasos sanguíneos del cerebro. Esto acelera el proceso de la enfermedad de Alzheimer, por lo que eliminarlo puede ralentizar la progresión.

Los adultos que tienen diabetes también pueden beneficiarse tomando Resveratrol. Cierta evidencia sugiere que el resveratrol puede aumentar la sensibilidad a la insulina al bloquear una enzima que convierte la glucosa en sorbitol, alcohol de azúcar. El sorbitol provoca que se produzca estrés oxidativo en adultos con diabetes, lo que empeora mucho la afección.

Otro estudio encontró que el resveratrol también puede ayudar a las personas con diabetes de otras maneras. Según el estudio de revisión, cuando se administró resveratrol a los diabéticos, protegió a los participantes del estrés oxidativo, disminuyó la inflamación en el cuerpo y activó la AMPK.

Finalmente, el resveratrol se puede usar potencialmente para aliviar el dolor en las articulaciones porque puede atacar la inflamación en las articulaciones. Esto puede aumentar potencialmente la movilidad y reducir el dolor. En un estudio, los investigadores encontraron que el Resveratrol puede prevenir el deterioro del cartílago. Esta es una de las principales causas de dolor en las articulaciones. Otro estudio que involucró inyecciones de resveratrol en las rodillas de conejos encontró que experimentaron daños menores en el cartílago.

Estos son los beneficios más destacados que también están respaldados científicamente. Una de las mayores incógnitas potenciales que rodean al resveratrol es si puede tener beneficios contra el cáncer. Algunos estudios sugieren que podría haber algo de verdad en esto, pero se necesita más investigación. Algunas investigaciones indican que podría inhibir el crecimiento de células cancerosas al inhibir la expresión génica de las células cancerosas. Sin embargo, los expertos sugieren que se requiere mucha más investigación.

Efectos secundarios y dosis de resveratrol

Los estudios relacionados con el resveratrol han revelado que es predominantemente seguro cuando lo usan adultos en dosis estándar. En general, se tolera muy bien y aparentemente hay pocos riesgos significativos.

Sin embargo, existe una investigación limitada sobre las posibles interacciones de los resveratrols con ciertos medicamentos.

Es posible que el resveratrol pueda reducir la capacidad de coagulación de la sangre, lo que podría aumentar el sangrado o los hematomas en algunos adultos. Esto es especialmente cierto en adultos que toman medicamentos para la coagulación como heparina o warfarina. Debe hablar con su médico si toma algún medicamento o tiene algún tipo de condición médica grave.

Un estudio encontró que el resveratrol podría actuar como un arma de doble filo porque se asoció con problemas de salud en dosis más altas. Los investigadores descubrieron que los adultos que tomaban 2,5 g de resveratrol por día o más experimentaron vómitos, diarrea o disfunción hepática en algunos casos. Por el contrario, otro estudio encontró que una dosis diaria de 5 g de resveratrol era segura para la mayoría de los adultos sanos.

En general, el resveratrol es muy seguro y la dosis de 250 mg a 500 mg ha demostrado ser increíblemente segura.

Dosis de resveratrol

Speaking of dosage, most resveratrol supplements contain between 50mg to 300mg of Resveratrol. However, we recommend supplements that have between 250mg to 600mg of Resveratrol per serving.

Some experts think you can potentially experience the benefits of Resveratrol with a dosage of as little as 5mg to 10mg per day. Other studies have tested the benefits with a dosage of 2,500mg to 5,000mg per day.

In general, most supplements fit within the safe range of 50mg to 600mg of Resveratrol per day. This has been proven safe and effective, and this is why we recommend a supplement within this dosage.

Resveratrol FAQs

If you have any lingering questions about Resveratrol and what it can do, hopefully, we can clear this up for you with our frequently asked questions:

Q. What is Resveratrol, and where does it come from?

Resveratrol is an organic plant compound that functions much like an antioxidant. It is found in high concentrations of red grapes, different types of berries, and peanuts.

Q. How does Resveratrol act like an antioxidant?

Resveratrol is a polyphenol that belongs in the stilbenoids group, which means it has two phenol rings connected by an ethylene bridgeplants produce these chemicals as a natural protectant. When plants are stressed, they produce Resveratrol, which acts as a protective antibiotic known as phytoalexin.

Q. How do resveratrol supplements work, and what do they do?

Resveratrol supplements seem to work by naturally targeting inflammation and oxidative stress throughout the body. It seems to help your body eliminate inflammatory agents, and some research shows it can target plaque and bad cholesterol too. Other studies have shown it can improve nitric oxide levels and improve other areas of your health.

This is why Resveratrol is said to have several benefits related to anti-aging, cardiovascular health, brain health, chronic inflammation, blood sugar levels, and much more.

Q. Are resveratrol supplements safe?

For the most part, Resveratrol is tolerated exceptionally well and does not possess any common side effects. It does not pose any severe risks to your overall health as well when used in appropriate dosages.

In some cases, nausea, diarrhea, and vomiting have occurred when high doses beyond the normal range have been taken. This is why you should always follow the directions on the label.

In addition, if you are taking a blood clotting medication or any serious medication for that matter, you should consult your doctor before trying Resveratrol as it may interfere with your medicine.

Q. What are the best natural food sources of Resveratrol?

You can find Resveratrol in grapes, peanuts, pistachios, mulberries, blueberries, cranberries, and other similar berries. However, there is not much Resveratrol in any of these foods, which is why supplements are often used.

Q. Does that mean I can just drink red wine to take Resveratrol?

Unfortunately, the average glass of red wine only appears to have about .5mg of Resveratrol, which is not enough to feel any benefits. The average supplement contains 50 to 600mg of Resveratrol, which is why so many people use them to reap the numerous potential benefits.

Q. What are the cardiovascular benefits of Resveratrol?

Resveratrol is known for its cardiovascular benefits. Studies have shown that it can improve nitric oxide production in the body, which widens blood vessels, allowing more blood to flow freely effectively reducing blood pressure.

It also helps to neutralize bad cholesterol while promoting the production of good cholesterol in your bloodstream. This is why many people with high cholesterol take resveratrol supplements.

Q. Can Resveratrol support brain health?

Next to cardiovascular health, brain support is arguably the following most popular reason to take Resveratrol. Studies have shown that it can help eliminate plaque that builds up in the blood vessels in the brain. This is thought to worsen dementia, Alzheimers, and other similar brain diseases.

In addition, Resveratrol appears to be able to have neuroprotective effects. In other words, it seems that it can protect the brain from inflammation and oxidative stress, which contributes to brain aging.

Q. Will, I lose weight by taking Resveratrol?

Resveratrol was made famous by shady companies back in 2009, which claimed it could cause weight loss. While some research suggests there might be some truth to this, it wont help you lose weight on its own. You still have to diet and exercise to lose weight. With that said, Resveratrol may make it easier to lose weight just slightly.

Q. Whats the difference between Resveratrol & trans-resveratrol?

There are two main types of Resveratrol, which are Resveratrol and trans-resveratrol. The only real difference is that trans-resveratrol is a more bioactive form of the natural chemical, and this is the most common type found in nutritional supplements.

Regular Resveratrol, sometimes known as cis-resveratrol, is still bioactive and possesses the same antioxidant properties as trans-resveratrol. However, the benefits dont appear to be as strong because cis-resveratrol is not as bioactive.

Q. Are there any additional health benefits of trans-resveratrol?

Although trans-resveratrol is more bioactive, there dont appear to be any additional benefits to taking it over cis-resveratrol. It can still support blood pressure, cholesterol, brain function, blood sugar levels, and much more. It just is more bioactive and may make these benefits appear more pronounced.

Q. How much should I pay for a resveratrol supplement?

The price of resveratrol supplements varies wildly. You can find a one-month supply for as little as $20 or as much as $80. Just make sure to inspect the ingredients label to check the dosage, any additional ingredients, and whether or not the supplement was manufactured using GMP standards.

Q. Where can I purchase resveratrol supplements? ¿Cual es el mejor?

Resveratrol has become a prevalent supplement. Hundreds of thousands of adults use it daily. This is why it can be purchased essentially on any online marketplace or physical retailer.

Online retailers tend to provide you with a better product, although they might be more expensive. However, keep in mind, you get what you pay for in the supplement world, which is why shelling out a few more bucks for a better product is well worth it.

As far as the best product is concerned, any of the resveratrol supplements on our list has been vetted and can help you potentially benefit from Resveratrol.

The Best 19 Resveratrol Supplements Final Recap

Resveratrol is one of the best natural compounds to support your overall health. Taking a supplement daily can improve any number of areas of your health, such as cardiovascular health, immunity, joint health, brain health, and much more.

With so many potential benefits, theres no reason not to take a resveratrol supplement. Any supplements on our list have been vetted and will supply your body with enough Resveratrol to reap the incredible benefits.

LEA TAMBIÉN: Reseñas de Revitaa Pro Debe saber esto PRIMERO antes de comprar

Divulgación de afiliados:

Los enlaces contenidos en esta revisión del producto pueden resultar en una pequeña comisión si opta por comprar el producto recomendado sin costo adicional para usted. Esto se destina a apoyar a nuestro equipo editorial y de investigación y, por favor, sepa que solo recomendamos productos de alta calidad.

Descargo de responsabilidad:

Por favor, comprenda que los consejos o las pautas que se revelan aquí no sustituyen ni remotamente a los buenos consejos médicos de un proveedor de atención médica con licencia. Asegúrese de consultar con un médico profesional antes de tomar cualquier decisión de compra si usa medicamentos o tiene inquietudes después de los detalles de revisión compartidos anteriormente. Los resultados individuales pueden variar ya que las declaraciones hechas con respecto a estos productos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. La eficacia de estos productos no ha sido confirmada por investigaciones aprobadas por la FDA. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Ir arriba