Reseñas de factores metabólicos: recetas de dieta del plan de comidas de Jonny Bowden

El Factor Metabólico es un programa de pérdida de peso creado por el Dr. Jonny Bowden.

En The Metabolic Factor, el Dr. Bowden describe estrategias fáciles y efectivas que cualquiera puede usar para perder peso rápidamente. El Dr. Bowden recomienda usar tejido metabólicamente activo (MAT) para atacar una hormona llamada IGF-1, lo que facilita la pérdida de peso rápidamente.

¿Cómo funciona El Factor Metabólico? ¿Realmente puedes perder peso cambiando la pizza por col rizada? Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre El Factor Metabólico y los resultados que puedes esperar.

¿Qué es el factor metabólico?

The Metabolic Factor es una serie de libros electrónicos que se venden exclusivamente en línea a través de TheMetabolicFactor.com. Los libros electrónicos incluyen un plan de pérdida de grasa, un planificador de comidas diarias, libros de recetas, correos electrónicos de motivación, un seguimiento del progreso y más.

A cambio de $37, obtienes acceso instantáneo al paquete de libros electrónicos. La mayoría de los usuarios compran los libros en formato digital, aunque también puede comprarlos en formato impreso y enviarlos a su dirección.

El Factor Metabólico fue creado por un hombre llamado Dr. Jonny Bowden. El Dr. Bowden tiene un Doctorado en Nutrición y una Maestría en Psicología. También es especialista certificado en nutrición y autor de éxitos de ventas del NY Times. Ha aparecido en programas de televisión como The Dr. Oz Show y The Doctors para compartir su experiencia en la pérdida de peso.

Con The Metabolic Factor, el Dr. Bowden pretende compartir su experiencia en pérdida de peso con el mundo. Habla de estrategias comprobadas para perder peso que cualquiera puede usar de manera realista para perder peso.

¿Cómo funciona el factor metabólico?

En El factor metabólico, el Dr. Bowden analiza cómo usar algo llamado tejido activado metabólicamente (MAT, por sus siglas en inglés) para activar una hormona quemadora de grasa llamada IGF-1.

Al centrarse en este aspecto específico de la pérdida de peso, supuestamente puede disfrutar de los siguientes beneficios:

  • Activa el 5% de tu cuerpo que quema el 56% de tus calorías grasas
  • Aumenta la energía, revitaliza tus células y combate los síntomas del envejecimiento.
  • Mejora tu nivel de quema de grasa comiendo más comidas trampa (cambiando la col rizada por pizza, por ejemplo)

El núcleo del programa The Metabolic Factor consiste en un plan de 22 días. Al seguir este plan, puede perder peso rápidamente y comenzar el camino hacia una mayor pérdida de peso. Algunas personas siguen el plan durante 22 días y están contentas con los resultados. Otros siguen el plan durante meses para maximizar los resultados de la pérdida de peso.

¿Qué hace que el factor metabólico sea único?

Puede encontrar cientos de programas de pérdida de peso vendidos en línea hoy. Todos estos programas prometen beneficios similares y afirman ayudarlo a perder peso rápidamente con el mínimo esfuerzo o ejercicio requerido.

¿Qué hace que The Metabolic Factor sea único? ¿Por qué seguir The Metabolic Factor en lugar de otros programas de pérdida de peso?

El Factor Metabólico se dirige al tejido metabólicamente activo (MAT), que es como un atajo para perder peso. Al construir su MAT, puede acelerar las capacidades naturales de quema de grasa de su cuerpo.

El músculo quema más calorías que la grasa. Al concentrarse en construir MAT en todo su cuerpo, puede aumentar la cantidad de calorías que quema en reposo, también conocido como su metabolismo.

El Dr. Bowden enfatiza tres diferencias únicas entre The Metabolic Factor y otros planes de dieta:

  • No depende de la fuerza de voluntad o del autocontrol férreo para ser eficaz.
  • No requiere ningún tipo de ejercicio, aunque podrías hacer ejercicio para acelerar los resultados.
  • No elimina tus comidas favoritas como pizza, nachos y helados.

Obviamente, un plan de dieta en el que puedes comer lo que te gusta y aun así perder peso suena genial. Siga leyendo para descubrir qué es el tejido metabólicamente activo (MAT) y cómo funciona.

¿Qué es el tejido metabólicamente activo (MAT)?

El tejido metabólicamente activo (MAT) es un tipo de tejido dentro de su cuerpo que quema más calorías que otros tejidos. Al desarrollar niveles de MAT dentro de usted, puede aumentar las capacidades naturales de quema de grasa de su cuerpo sin enfatizar la dieta o el ejercicio.

Así es como el Dr. Bowden describe el poder de MAT:

MAT es el tejido para quemar calorías más potente del cuerpo humano. Sin embargo, es ignorado casi por completo por la mayoría de los especialistas en pérdida de peso. ¿Por qué? ¡Porque es una parte tan pequeña de tu cuerpo que nadie piensa en ella! Constituye solo el 5,2% de su peso corporal. Sin embargo, este tejido quema más de la mitad de las calorías diarias.

De hecho, cuando MAT está completamente activado, supuestamente puede obligar a su cuerpo a quemar grasa las 24 horas del día. El Dr. Bowden cita un estudio que muestra que MAT es 983% mejor para quemar calorías que otros tejidos dentro del cuerpo.

Su metabolismo controla la cantidad de calorías que quema. Es la velocidad a la que su cuerpo necesita quemar calorías para mantener su energía. Si hace ejercicio, su cuerpo necesita quemar más calorías para mantenerse con energía, lo que aumenta su metabolismo. De manera similar, tener altos niveles de MAT dentro de su cuerpo supuestamente puede aumentar el metabolismo.

El Dr. Bowden afirma que incluso los movimientos más simples se vuelven similares al ejercicio cardiovascular de alta intensidad cuando aprovecha MAT.

De acuerdo con MetabolicFactor.com, cepillarse los dientes por la mañana quema tantas calorías de grasa como un entrenamiento en elíptica o cinta de correr, y simplemente caminar por la casa quema más grasa que uno de esos campos de entrenamiento al estilo militar.

Mejor aún, el Dr. Bowden afirma que su estrategia MAT funciona a los 40, 50, 60 años y mayores. Al apuntar a MAT a cualquier edad, puede activar completamente su cuerpo y aumentar su metabolismo.

Si MAT es tan poderoso, ¿por qué no apuntamos todos a MAT? Según el Dr. Bowden, muchos de nuestros cuerpos obstruyen MAT, lo que lleva a resultados de pérdida de peso deficientes. Algunos de nosotros comemos disruptores MAT, por ejemplo. Otros tienen MAT obstruido debido a factores de estilo de vida.

Cómo destapar su tejido metabólicamente activo (MAT)

El objetivo de The Metabolic Factor es destapar su tejido metabólicamente activo (MAT), lo que lleva a mejores resultados de pérdida de peso.

Para destapar su MAT, el Dr. Bowden recomienda enfocarse en una hormona específica. Esa hormona puede controlar la insulina, reparar MAT y aumentar la quema de grasa. Limpia tu motor metabólico, permitiéndote quemar grasa más rápidamente.

Esa hormona se llama IGF-1. Originalmente descubierto en IGF-1, los investigadores originalmente pensaron que IGF-1 solo era importante en los niños. Descubrieron que desempeñaba un papel crucial en el desarrollo del cerebro, el corazón, el hígado y los riñones. Los niños tienen tres veces los niveles de IGF-1 que tienen los adultos.

Hoy, sin embargo, los investigadores saben que el IGF-1 es importante en todas las edades. Los altos niveles de IGF-1 están asociados con un volumen cerebral más grande, una función cognitiva mejorada, un menor riesgo de enfermedad cardíaca y huesos más fuertes.

Debido a estos beneficios, los investigadores llaman a IGF-1 la hormona de la juventud. En The Metabolic Factor, el Dr. Bowden describe cómo puede usar IGF-1 para su beneficio, ayudándolo a activar MAT y quemar grasa las 24 horas del día.

Cómo optimizar IGF-1

Hemos aprendido sobre los beneficios del tejido metabólicamente activo (MAT) y el IGF-1, pero ¿cómo optimizar el IGF-1 para acelerar la pérdida de peso? ¿Cómo puede aumentar la quema de grasa las 24 horas del día, los 7 días de la semana usando The Metabolic Factor?

Estas son algunas de las formas de optimizar el IGF-1 y maximizar la quema de grasa MAT, según MetabolicFactor.com y el Dr. Bowden:

IGF-1 Optimizer #1: Tasty Craving Killers: La mejor manera de optimizar su IGF-1 es enfocarse en refrigerios que detengan los impulsos de azúcar y las punzadas de hambre al mismo tiempo que optimizan el IGF-1. En The Metabolic Factor, el Dr. Bowden recomienda refrigerios específicos para detener los antojos.

Optimizador de IGF-1 #2: Quemadores diarios de grasa: Las actividades diarias como caminar por la casa y cepillarse los dientes supuestamente pueden quemar más grasa que los ejercicios cardiovasculares en el gimnasio. El Dr. Bowden afirma que no quiere que haga ejercicio mientras sigue el programa The Metabolic Factor. En cambio, recomienda un plan fácil que utilice movimientos cotidianos comunes para maximizar el IGF-1.

IGF-1 Optimizer #3: Easy Sleep Enhancers: Un sueño profundo y reparador es crucial para la salud. En The Metabolic Factor, descubrirá la técnica de sueño profundo IGF-1 de 15 minutos del Dr. Bowden, que lo ayuda a optimizar el IGF-1 y rejuvenecer el MAT quemagrasas durante la noche. Te despiertas con la mejor energía natural que has tenido en años.

Optimizador de IGF-1 #4: Alivio rápido del estrés: El estrés es malo para perder peso. El estrés eleva los niveles de cortisol, y demasiado cortisol puede obligar a su cuerpo a atacar su propio MAT, interrumpiendo el IGF-1. En The Metabolic Factor, el Dr. Bowden revela una técnica simple para neutralizar el cortisol y llevar su cuerpo al siguiente nivel de quema de grasa.

Optimizador de IGF-1 #5: Desintoxicación simple: el Dr. Bowden incluso le enseña cómo obtener una experiencia simple similar a un spa en su propia casa a un precio económico. Esta experiencia tipo spa lo ayuda a relajarse mientras elimina las toxinas de su cuerpo, transformando los niveles de IGF-1 y MAT de su cuerpo.

Al agregar estos hábitos a su estilo de vida diario, supuestamente puede optimizar los niveles de IGF-1, lo que hace que perder peso sea más fácil que nunca.

Disruptores MAT a evitar

Ciertos alimentos también pueden alterar su tejido metabólicamente activo (MAT), lo que lleva a resultados de pérdida de peso deficientes. El Dr. Bowden recomienda evitar estos alimentos para maximizar su potencial para quemar grasa.

Disruptor MAT #1: Aceite de cocina común como el aceite de soja: el Dr. Bowden recomienda evitar ciertos tipos de aceite de cocina, especialmente el aceite de soja. El aceite de soja tiene 11 veces más omega-6 que omega-3. Idealmente, sus células toman omega-6 y omega-3 en una proporción de 1:1. Para maximizar la quema de grasa, el Dr. Bowden recomienda usar aceite de oliva extra virgen cuando se cocina a fuego lento y aceite de coco prensado en frío cuando se cocina a fuego alto.

Disruptor MAT #2: Endulzantes naturales: Algunas personas piensan que los endulzantes naturales son mejores que el azúcar. Sin embargo, el Dr. Bowden afirma que algunos edulcorantes naturales son mucho peores que el azúcar para el cuerpo. Su hígado procesa la fructosa, por ejemplo, como una toxina. Está relacionado con la enfermedad del hígado graso y los niveles elevados de triglicéridos. También está relacionado con la resistencia a la insulina y la diabetes. Es por eso que el jarabe de maíz alto en fructosa se considera peor que el azúcar normal. La mayoría de nosotros sabemos que el jarabe de maíz alto en fructosa es malo. Sin embargo, muchas personas usan el néctar de agave como edulcorante, que en realidad tiene más fructosa. Puede pensar que está usando néctar de agave para perder peso, pero está interrumpiendo su MAT.

Disruptor MAT n.º 3: cebollas caramelizadas, bistecs carbonizados y pechugas de pollo asadas: cuando calienta ciertas salsas a un nivel lo suficientemente alto, crea partículas de productos finales de glicación avanzada (AGE). El Dr. Bowden describe estas partículas como una suciedad pegajosa que obstruye su MAT y detiene la capacidad de quemar grasa.

Al eliminar ciertos tipos de aceite de cocina, edulcorantes naturales y salsas de su dieta, puede evitar interrumpir su MAT, lo que facilita la pérdida de peso.

¿Cuánto peso puede perder?

MetabolicFactor.com está lleno de historias de personas que han perdido una cantidad significativa de peso siguiendo el programa The Metabolic Factor.

Estos son algunos de los testimonios compartidos en el sitio web oficial:

Una mujer, Shari, afirma que perdió 130 libras después de un año de seguir el programa de pérdida de peso The Metabolic Factor

Un hombre llamado Víctor afirma que ha perdido 57 libras, reduciendo el tamaño de su cintura de 44 a 36 y el tamaño de su cuello de 18.5 a 16; Víctor también afirma que tiene un análisis de sangre perfecto y está desarrollando músculo a los 66 años después de seguir The Metabolic Factor.

Una pareja, Pat y Mark, perdieron más de 50 libras siguiendo el programa The Metabolic Factor

Kendra perdió 15 libras en los primeros 22 días de seguir el programa The Metabolic Factor

Otro hombre, Robert, afirma haber perdido 42 libras y alcanzado la mejor forma de su vida a través del programa.

El sitio web tiene cuidado de recordarle que estos resultados varían según el sexo, la edad y el peso. Sin embargo, el Dr. Bowden afirma que debe esperar perder de 1,5 a 2,5 libras por semana mientras sigue el programa The Metabolic Factor.

Los beneficios del factor metabólico

The Metabolic Factor tiene como objetivo brindarle poderosos resultados de pérdida de peso sin las desventajas de otros programas de dieta.

En lugar de morirse de hambre de carbohidratos, contar calorías y experimentar resultados de pérdida de peso yo-yo, puede maximizar los resultados de pérdida de peso con una dieta más relajada.

Algunos de los beneficios de The Metabolic Factor, según el Dr. Bowden, incluyen:

  • Deléitese con los carbohidratos sin contar las calorías
  • Aprieta y tonifica tus músculos
  • Deje que las hormonas controlen el hambre y los antojos, ayudándole a perder peso sin una gran fuerza de voluntad
  • Disfruta de una pérdida de peso consistente
  • Plan personalizado para tu tipo de quemagrasas
  • Repara y mejora tu metabolismo
  • Naturalmente, optimice el IGF-1 para quemar grasa mientras optimiza completamente el MAT para quemar calorías

El Dr. Bowden incluso afirma que puede comer alimentos que otras dietas tratan como poco saludables, incluida una hamburguesa de barbacoa con batatas fritas, arroz frito con pollo, un pastel de lava de chocolate y más. Mientras que otras dietas le dicen que evite estos alimentos, el Dr. Bowden afirma que puede disfrutarlos y aun así perder peso.

¿Qué incluye The Metabolic Factor?

Como parte de una promoción de 2021, The Metabolic Factor viene con el programa básico de pérdida de peso y varias guías de bonificación. Esto es lo que obtienes con cada compra:

Plan de pérdida de grasa de 22 días de Metabolic Factor: Este es el núcleo del programa The Metabolic Factor. Este libro lo guía a través de un plan de pérdida de peso de 22 días, explicando qué comer para maximizar los niveles de IGF-1 y MAT dentro de su cuerpo. Es un libro de 115 páginas que explica todo lo que necesitas saber sobre el programa The Metabolic Factors.

Planificador de comidas diarias: The Metabolic Factor se enfoca en la dieta, no en el ejercicio para perder peso. En el libro electrónico Daily Meals Planner, puede descubrir las mejores comidas para preparar cada día para maximizar los resultados de pérdida de peso, la producción de IGF-1 y la activación de MAT.

Regalo #1: Las comidas de 10 minutos del factor metabólico: este libro explica algunas de las mejores y más saludables comidas que puede preparar en 10 minutos o menos. Estas comidas incluyen alimentos ricos en carbohidratos y postres elaborados con ingredientes que puede conseguir en cualquier supermercado. Puede comer pasta, pizza, lasaña, muffins, batidos y otros alimentos mientras sigue perdiendo peso. Algunas de las recetas populares del libro 10-Minute Meals incluyen el batido Cherry Amaretto, el batido Chocolate Cashew Crunch y el batido Pumpkin Spice Apple Strudel.

Regalo n.º 2: Guía de inicio rápido del factor metabólico: ¿No quiere leer el libro completo de 115 páginas de 22 días? Esta Guía de Inicio Rápido le presenta El Factor Metabólico y cómo funciona. Obtendrá una breve descripción general de las cosas principales que necesita saber sobre el programa de pérdida de peso de The Metabolic Factor.

Regalo n.º 3: Seguimiento del progreso de The Metabolic Factor: como se mencionó anteriormente, las personas han perdido entre 15 y más de 100 libras mientras seguían The Metabolic Factor. Su compra viene con un rastreador de progreso, lo que le permite medir la pérdida de grasa de partes específicas de su cuerpo. También puede realizar un seguimiento de los beneficios secundarios de pérdida de peso, incluidos sus niveles de energía diarios, dolores y molestias, problemas digestivos, estado de ánimo, hábitos de sueño y más.

Regalo n.° 4: correos electrónicos de motivación metabólica: el Dr. Bowden le envía correos electrónicos diarios a lo largo del programa de pérdida de peso de 22 días de Metabolic Factor. Obtiene orientación, consejos e inspiración para impulsar el programa de 22 días para maximizar MAT e IGF-1.

Regalo n.º 5: Llamadas de asesoramiento semanales con el Dr. Bowden: todas las compras de The Metabolic Factor vienen con cuatro llamadas de asesoramiento con el Dr. Bowden. El Dr. Bowden ha asesorado a miles de clientes sobre la pérdida de peso y el éxito. Afirma que normalmente cobra $ 197 por sesión de entrenamiento. Con The Metabolic Factor, recibe llamadas de asesoramiento pregrabadas del Dr. Bowden, incluidas las mejores llamadas de asesoramiento que ha realizado.

El precio del factor metabólico

The Metabolic Factor tiene un precio de $37 para la versión digital o la versión impresa. También puede comprar una versión de audiolibro por $ 9.95 adicionales, escuchando The Metabolic Factor en su automóvil o en cualquier lugar.

Puede comprar The Metabolic Factor exclusivamente a través de MetabolicFactor.com, donde los precios se desglosan de la siguiente manera:

  • Versión digital: $37
  • Versión impresa + digital: $37
  • Audiolibro: Agregar $9.95

Política de reembolso del factor metabólico

Todas las compras de The Metabolic Factor están respaldadas por una garantía de devolución del 100% del dinero de 60 días. Puede solicitar un reembolso completo de su compra dentro de los 60 días sin hacer preguntas.

Acerca del Dr. Jonny Bowden

El Dr. Jonny Bowden es un nutricionista certificado por la junta con una maestría en psicología y un doctorado en nutrición. Es autor de nueve libros sobre salud, curación, alimentación y longevidad, incluidos los dos más vendidos, Los 150 alimentos más saludables del planeta y Vivir bajo en carbohidratos.

El Dr. Bowden ha aparecido en Fox News, CNN, MSNBC, ABC, The Dr. Oz Show y otros medios importantes. También es colaborador habitual de Vanity Fair Online, AOL y otras plataformas.

Acerca de Natural Health Sherpa

The Metabolic Factor es una publicación en línea de Natural Health Sherpa, LLC, una empresa con sede en Wilmington, Carolina del Norte, que se asoció con el Dr. Bowden para publicar la guía para perder peso.

Puede ponerse en contacto con Natural Health Sherpa a través de lo siguiente:

  • Correo electrónico: [email protected]
  • Chat en línea: Metabolicfactor.com/contact-us/
  • Teléfono: 800-316-8556
  • Dirección postal: 1121C Military Cutoff Road, #360, Wilmington, NC 28405, EE. UU.

Natural Health Sherpa ha publicado varios libros electrónicos sobre pérdida de peso, guías de dieta, planes de ejercicio y suplementos nutricionales en línea. La compañía es conocida por libros electrónicos como Metabolic Renewal, The Metabolic Factor, Metabolic Aftershock y Metabolic Prime. Natural Health Sherpa también ha lanzado suplementos como Metabolic Super Protein, Metabolic Spark, Metabolic Super Omegas y MenoSync.

última palabra

El Factor Metabólico es una guía para perder peso creada por el Dr. Jonny Bowden. La guía enfatiza el uso de hormonas para ayudarlo a perder peso de forma natural. Al enfocarse en su hormona IGF-1, puede optimizar el tejido metabólicamente activo (MAT) dentro de su cuerpo, acelerando la actividad de quema de calorías natural de su cuerpo (es decir, su metabolismo).

Según el sitio web oficial, puede esperar perder de 1,5 a 2,5 libras por semana mientras sigue el programa. Algunos han perdido hasta 15 libras en los primeros 22 días del programa.

Para obtener más información sobre The Metabolic Factor y cómo funciona el programa de pérdida de peso, visite hoy en línea MetabolicFactor.com. El programa tiene un precio de $37 y está respaldado por una política de reembolso de 60 días.

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