Reseñas de Yoga Burn: ¿Es Legit to Try?

Yoga Burn es un innovador programa de pérdida de peso diseñado específicamente para mujeres que desean remodelar y transformar sus cuerpos. Durante 12 semanas, las mujeres pueden rejuvenecer su metabolismo, tonificar sus músculos y obtener ese clásico botín de yoga que toda mujer desea.

Si eres una mujer que disfruta del yoga, ha querido probarlo o desea una forma alternativa de perder peso y volverse más saludable, entonces Yoga Burn podría ser adecuado para ti.

Acerca de Yoga Burn

Yoga Burn fue desarrollado por Zoey Bray-Cotton, desarrolladora del siempre popular programa de yoga Her Yoga Secrets. Después de volver a la mesa de dibujo para mejorar su programa, Bray-Cotton creó Yoga Burn, que utiliza secuencias dinámicas de yoga para desarrollar un cuerpo más firme, tonificado y sexy.

La secuencia dinámica relacionada con el yoga es el principio que necesita para seguir las posturas de yoga en un orden específico. Están diseñados para volverse más duros, lo que permite que tu cuerpo se pueda adaptar gradualmente. Al empujar continuamente a poses más nuevas y más desafiantes, puede evitar llegar a una meseta en el progreso del entrenamiento.

Lo mejor de Yoga Burn es que Bray-Cotton desarrolló el programa para que sea progresivo, de modo que incluso aquellos que son nuevos en el yoga puedan beneficiarse del programa. En lugar de las mismas rutinas cada semana, el programa tiene 12 semanas diferentes de ejercicios de yoga que son gradualmente más difíciles. Cada semana, los ejercicios se basarán en los movimientos de las últimas semanas, por lo que puede aumentar constantemente su intensidad y ver mejores resultados a largo plazo.

¿Qué incluye el programa Yoga Burn?

Si bien el programa Yoga Burn es un programa largo de 12 semanas, se divide en tres fases diferentes. Bray-Cotton también enfatiza que, si bien el programa tiene una duración de 12 semanas, puede tomar más tiempo si siente que no está listo para dar el siguiente paso.

Las tres fases del curso se basan en la fase anterior para proporcionar una mejor flexibilidad, fuerza y ​​quema de calorías. Esto sigue el principio de secuenciación dinámica como se explicó anteriormente. Las tres etapas del programa son:

Fase 1: Fase de flujo fundamental Como es de esperar, la primera fase es presentarle los conceptos básicos del yoga para que pueda obtener una base para el programa. Aprenderá las posturas básicas para aumentar su flexibilidad y empezar a impulsar su metabolismo sin sumergirse demasiado, demasiado rápido. Esto evita el agotamiento, las lesiones y el exceso de trabajo de los músculos.

Fase 2: Fase de flujo de transición Durante la fase de flujo de transición, las cosas comenzarán a volverse más complejas. Comenzarás a impulsar tus músculos y flexibilidad a nuevas alturas, y la intensidad general es mucho más alta que la fase fundamental. La mayoría de las mujeres comienzan a ver un cambio dramático en su metabolismo y cambios positivos en su tono muscular.

Fase 3: Fase de Flujo de Maestría La fase final es donde ocurre la magia de Yoga Burn. Usando su fuerza y ​​flexibilidad recién descubiertas, se encontrará continuamente empujado a sus límites cada día. Realmente sentirás la quemadura durante cada entrenamiento y notarás algunos cambios significativos en tu cuerpo cada semana. Aprenderás poses y secuencias avanzadas que muchas personas nunca dominan después de años de yoga.

Estas tres fases son la razón por la cual Yoga Burn es tan efectivo. Según Zoe, la mayoría de las personas tienen el problema mientras practican yoga porque nunca aprovechan su progreso. En cambio, hacen un conjunto aleatorio de poses y secuencias para cada clase de yoga.

Esto realmente nunca pone al cuerpo en una posición en la que pueda ofrecer resultados notables. El cuerpo necesita progresión y adaptación para que cambie de verdad y para que puedas notar cualquier mejora en la composición de tu cuerpo.

Es por eso que Zoey enfatiza que cada fase se basa en la anterior para que su cuerpo tenga que trabajar más duro continuamente, adaptarse a los nuevos cambios y mejorar continuamente.

¿Qué incluye Yoga Burn?

Si decide solicitar Yoga Burn, recibirá una descarga digital para su teléfono o computadora, así como DVD físicos. Cuando solicita el programa, obtiene acceso digital para comenzar de inmediato, y los DVD deberían llegar un poco más tarde.

Aquí hay un desglose de todo lo incluido en el conjunto Yoga Burn:

Curso de moldeado corporal de 12 semanas de Yoga Burn: este curso consta de las tres fases de Yoga Burn y consta de una clase de inicio rápido y 20 tutoriales detallados de posturas. Hay nueve videos de ejercicios en total, que repetirá cuatro veces antes de pasar a la siguiente fase de Yoga Burn.

Bonificación: clase de flujo de tranquilidad: este es un conjunto único de secuencias destinadas a aliviar el estrés. No está diseñado para quemar calorías, pero es una excelente manera de relajarse y calmarse.

Bonificación: versiones básicas de audio: recibirá versiones de audio de cada clase para usar cuando esté de viaje.

Bonificación: Comunidad de inmersión: esta es una comunidad de fitness única solo para mujeres. También brinda acceso a llamadas de entrenamiento y es una comunidad para hablar con otras mujeres similares para obtener apoyo continuo durante todo el programa Yoga Burn.

Adicional: Yoga Burn Monthly: Este es un conjunto adicional de DVD que sirven como introducción a varios tipos diferentes de yoga. Algunos de los otros tipos de yoga incluyen Hatha, Kundalini, Vinyasa, yoga restaurativo.

Beneficios del programa Yoga Burn

Si bien hay muchos programas de yoga disponibles para elegir, ninguno es como Yoga Burn. Según la creadora, Zoe Bray-Cotton, existen numerosas razones por las que Yoga Burn debería ser la única opción para las mujeres que desean perder peso y tonificar su cuerpo:

Yoga Burn está diseñado para proporcionar resultados reales y notables para las mujeres en un corto período de tiempo: Yoga Burn constantemente te ayuda a mejorar obligándote a trabajar más duro y desafiándote. Esta es la única forma de lograr resultados reales y puede ayudarlo a lograr sus resultados más rápido.

Las secuencias de Yoga Burn le brindan la capacidad de realizar ajustes en función de su nivel actual y sus objetivos futuros: si bien cada secuencia se basa en la anterior, aún se pueden adaptar a su nivel y capacidades actuales. No estás obligado a probar poses que son demasiado difíciles o imposibles de lograr. Esta es una gran ventaja de Yoga Burn sobre otras clases de yoga tradicionales.

El programa se vuelve más difícil a medida que avanza: muchas clases de yoga no presionan lo suficiente a las mujeres, lo que provoca estancamientos y malos resultados. Yoga Burn empuja continuamente a las mujeres a moverse más fuerte para que no haya mesetas y los resultados continúen cada semana.

Yoga Burn se puede completar en la comodidad de su propia casa: muchas personas no se sienten cómodas yendo a clases o haciendo ejercicio con otras personas. Yoga Burn se puede realizar en la comodidad de su hogar en el entorno más relajante y cómodo. Zoe explica que la mayoría de la gente preferiría trabajar en casa para reducir sus niveles de estrés, lo cual es clave para evitar que la hormona del estrés, el cortisol, se vuelva salvaje.

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Yoga Burn está dirigido específicamente a las mujeres: las mujeres y los hombres tienen necesidades muy diferentes, por lo que los programas generales de yoga no funcionan. Zoe creó Yoga Burn pensando en las mujeres. Su profundo conocimiento de las necesidades de las mujeres explica por qué su programa es tan efectivo y por qué a tantas mujeres les encantan los resultados que pueden ver cada semana.

¿Cuánto tiempo se tarda para ver los resultados?

Yoga Burn es un programa efectivo, pero no creará resultados milagrosos de la noche a la mañana. Sería mejor si tuviera expectativas realistas de lo que el programa puede hacer por usted, o se sentirá decepcionado.

Sin embargo, la mayoría de las mujeres comienzan a notar cambios en las primeras semanas del programa. Si bien parte de esto se puede atribuir a la pérdida de peso del agua, es posible una pérdida rápida de grasa. Una vez que ingrese a la segunda fase y más allá, comenzará a ver la pérdida de grasa cada semana. Los cambios metabólicos se harán muy evidentes y notará que su cuerpo se vuelve más firme y tonificado.

A la mitad de la tercera fase, probablemente estarás cerca de donde quieres estar en cuanto a peso y cómo quieres lucir. Si no es así, se deben hacer cambios en la dieta para que pueda ver resultados más intensos mientras sigue el programa Yoga Burn.

Cómo ordenar Yoga Burn

Puedes comprar Yoga Burn directamente desde el sitio web oficial, donde verás que está disponible por $37. Puede obtener acceso digital instantáneo, además de las colecciones físicas enviadas directamente a su puerta. Alternativamente, si tiene un amigo que quiere el programa, puede obtener dos copias por solo $ 57, ahorrándoles a ambos alrededor de $ 9 en la agenda.

Además, Zoe ofrece una garantía de devolución del 100 % del dinero en Yoga Burn. Si por alguna razón no está satisfecho con el programa, no ha visto los resultados o no está satisfecho con el programa, solicite un reembolso y recibirá un reembolso completo, sin preguntas. Para ponerse en contacto con la empresa para hacer un pedido o hacer preguntas, comuníquese con ellos de lunes a viernes de 9 am a 5 pm EST.

  • Soporte de productos: [email protected]
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  • Asistencia telefónica: 1(866) 730-7334
  • Dirección postal de la empresa: 1444 S. Entertainment Ave., Suite 410 Boise, Idaho 83709
  • Dirección de devoluciones: Melprints, 6000 Pardee Taylor, MI 48180 EE. UU.

Pensamientos finales

Zoe Bray-Cotton es una de las figuras más respetadas en la industria del fitness y especialmente en el mundo del yoga. Su trabajo ha ayudado a miles de mujeres a adelgazar, estar más saludables y, en última instancia, recuperar la confianza en sus cuerpos una vez más.

Si usted es una mujer que busca adelgazar, tonificar su cuerpo y disfrutar del yoga (o quiere aprender a realizarlo), simplemente no hay mejor opción que Yoga Burn. Miles de mujeres ya han visto cambios dramáticos en sus cuerpos, y tú también puedes ser la próxima historia de éxito.

Si está listo para transformar su cuerpo, ¡debe visitar el sitio web oficial y ordenar Yoga Burn hoy!

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