‘Rock Steady’: los pacientes de Juneau Parkinson usan el boxeo para tratar los síntomas

Dos veces por semana, siete residentes de Juneau con enfermedad de Parkinson pasan por una transformación.

Una vez que atraviesan esta puerta, ya no son pacientes de Parkinson, sino luchadores, dijo el entrenador Kirk Burke.

Dentro de la sala de ejercicios del piso superior del Pavitt Health and Fitness Center, Luann McVey, cuyo esposo Richard Steele tiene la enfermedad de Parkinson, dirigió al grupo de siete participantes en yoga para calentarlos para Rock Steady Boxing.

Estos luchadores no saltan a un ring para enfrentarse a otro oponente de carne y hueso. En cambio, hacen un circuito de ejercicios de boxeo para vencer a su verdadero oponente Parkinsons.

El Parkinson es un trastorno del movimiento crónico y progresivo que afecta el sistema nervioso; Los síntomas son temblores, bradicinesia (lentitud de movimientos), rigidez e inestabilidad postural. Hay medicamentos para tratar los síntomas, pero no se conoce una cura en este momento.

Rock Steady Boxing es un plan de estudios de boxeo sin contacto diseñado para ayudar a los pacientes con Parkinson a mejorar su calidad de vida. Hay más de 300 programas de afiliados de Rock Steady Boxing en todo el mundo. Burke fue a Indianápolis para entrenar en Rock Steady en septiembre de 2016.

Lo que estás tratando de hacer es intensificar su ejercicio, dijo Burke. Entonces, lo que sucede es que los estamos empujando a un nivel al que no perciben que pueden llegar. El boxeo es excelente para trabajar ambos lados del cerebro porque lanzas golpes con ambas manos. Ayuda con su percepción de profundidad, equilibrio, fuerza central.

Durante Rock Steady, la sala se configura en estaciones para practicar ejercicios de boxeo, por lo que un participante tiene dos minutos en una estación y un minuto para descansar antes de pasar a la siguiente estación. Algunas de las estaciones son cuerdas de batalla, pelota doble, burpees y flexiones suspendidas, boxeo con entrenador y saco de boxeo, carrera de obstáculos para juego de pies, ejercicio de peso en cuerda y hula hooping.

A medida que la clase se puso en marcha, los participantes sonreían y estaban empapados de sudor. Burke, Penrose y otro entrenador de Pavitt se movieron de persona a persona, corrigiendo su forma o dando consejos. Los cónyuges, a quienes Burke llama gente de esquina como en el boxeo regular, dieron apoyo o mantuvieron el tiempo.

Dos veces durante la clase, Burke gritó para animar a los participantes: ¿Quiénes somos?

¡Roca constante! gritó la clase.

Mientras Steele tomaba su enfriamiento de un minuto después de la estación de cuerdas de batalla (las cuerdas de batalla son enormes, los boxeadores de cuerdas pesadas se mueven de varias maneras para trabajar su fuerza y ​​resistencia), dijo que la estación es una de sus favoritas. Aquellos que requieren más coordinación los encuentra más desafiantes.

Steele fue diagnosticado con Parkinson hace 10 meses.

La rigidez muscular y el dolor eran síntomas de Steele, dijo. Los músculos se contraen y simplemente duelen.

El síntoma habitual es el temblor, dijo, que es una señal de que la enfermedad ha progresado en un 70 u 80 por ciento.

Steele y McVey aprendieron a través de un médico local sobre Rock Steady Boxing. Steele luego visitó una clase cuando fue a participar en un ensayo clínico de tratamientos no invasivos para el Parkinson durante dos meses en Boston.

Lo bueno de Rock Steady es que ayuda a aliviar algunos de los problemas que tiene con el Parkinson, por lo que está ganando tiempo, dijo.

Steele recibió el placebo para el ensayo clínico, pero vio efectos positivos de Rock Steady Boxing. Quería mantenerse al día cuando regresara a Juneau, pero no había ni una sola filial de Rock Steady en todo el estado.

Steele, McVey y su amigo Kerry Howard, a quien se le diagnosticó Parkinson en la primavera de 2016, decidieron llevar el programa a Alaska.

Rock Steady no es algo que se pueda enseñar en un video de ejercicios, dijo Howard. Para hacerlo bien, necesitaban un entrenador capacitado que pudiera impartir la clase regularmente y dinero para financiarlo todo. Tanto Steele como Howard querían tomar la clase, no enseñarla.

McVey, Steele y Howard crearon una cuenta de GoFundMe y, en cuestión de días, recaudaron suficiente dinero para enviar a Burke a recibir capacitación. Posteriormente enviaron a Nicki Penrose, otro preparador físico.

Mis síntomas son leves, pero noto que después de una clase dura y vigorosa, mi temblor se reduce un poco. Simplemente me siento mejor, me siento más fuerte, todo me ayuda a mantener o mejorar, dijo Howard.

Rock Steady aumenta las endorfinas y la dopamina, dijo, que son fundamentales para los pacientes de Parkinson porque la enfermedad reduce el nivel de dopamina (un neurotransmisor relacionado con muchos sentimientos), y las personas con Parkinson pueden ser presa de la depresión.

Nuestra gama de síntomas difiere bastante, pero todos tomamos la misma clase, hacemos los mismos ejercicios y obtenemos el mismo placer y camaradería, dijo Howard.

La clase comenzó a fines de noviembre, dijo Burke. Tienen siete participantes constantes que vienen a la clase de media mañana del martes y jueves. Burke dijo que espera que participen más, y dijo que hay otros pacientes de Parkinson en Juneau que podrían beneficiarse. Recientemente habló sobre Rock Steady Boxing en el grupo local de apoyo para personas con Parkinson que se reúne el tercer martes de cada mes en Pioneers Home. Las personas son libres de venir y probar la clase antes de decidir asistir regularmente y obtener una membresía en el gimnasio.

Cada vez que alguien se enfrenta a un desafío en la vida, cualquier cosa que te dé esperanza es algo bueno. Creo que este Rock Steady Boxing definitivamente hace eso, dijo Howard.

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